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スタジオセイビでおすすめしているプチ断食・・・
丸一日通常の食事を取らず植物エキス醗酵飲料で過ごして胃腸を休めた後、お腹が空いたからっていきなりガッツリ食べては胃腸に負担がかかって逆効果(;^_^A
プチ断食後の最初の食事は・・・
玄米のおかゆ・葛野菜スープ・梅干などの回復食で過ごしましょう。
こちらは「回復食セット」
左上から時計回りに「梅干」「玄米」「葛」「昆布」「ごま塩」
プチ断食に興味のある人は気軽に相談してねヾ(^∇^*)
スタジオで「植物エキス醗酵飲料」「回復食セット」取り扱っています。
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